3 Minuten Ferien
- vor 5 Tagen
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Ein Beitrag von Olaf Hansen
Auf die nächsten Ferien warten?
Besonders auch die »kleinen Ferien« tun gut – mitten im Alltag.
Einfach immer wieder einmal innehalten und sich erinnern. Wenn wir uns auch nur drei Minuten schenken, kommt das eigentliche Geschenk hinzu.
»Meditation kann man nicht machen«, sagte Marcus A. Brogle dazu,
»Meditation geschieht – genauso, wie man am Morgen nicht machen kann, dass es Abend wird – es wird.« (frei zitiert aus der Erinnerung)
Ein Dreiminuten-Video mag zum spontanen Beginnen eine Einladung sein: https://erfreuli.ch/e/3Minuten
Foto von Olaf Hansen
