Kühle im Inneren

Ein persönlicher Beitrag von Peter Lüthi Diese Tage brennt die Sonne, und die Stadt scheint zu schmelzen. Der Asphalt gibt die Hitze des Tages noch lange nach Sonnenuntergang zurück, und selbst der Schatten bringt kaum Linderung.

Und doch gibt es eine Kühle, die kein Thermometer misst. Die alten Yogis sprachen von einem Ort in uns, der von der Hitze der Welt nicht berührt wird – der Beobachter hinter dem schwitzenden, klagenden Geist. Wenn wir lernen, dort zu verweilen, auch nur für ein paar Atemzüge, wird der heisseste Tag erträglich.

Vielleicht ist das die eigentliche Übung dieses Sommers: nicht gegen die Hitze zu kämpfen, sondern in uns selbst den kühlen Raum zu finden, aus dem heraus wir ihr begegnen können.

Bild mit KI gestaltet