« Das Ohr ist der Weg ... (Upanishaden) Ein Kornfeld wogt im Winde hin und her. Es ist Dein Auge, welches das <wahrnimmt>. Es ist der...

Eine persönliche Erfahrung aus dem Alltag. Vor einiger Zeit fuhr ich von Luzern mit dem Luzern-Interlaken Express nach Sarnen. Auf dieser...

«Obwohl wir mehrmals täglich essen, tun wir das meist unbewusst. Übe achtsames Essen, indem du dir Zeit dabei lässt und deine Nahrung...